O quarto de dormir é um dos locais mais relaxantes e pessoais de uma casa. Mas, para as pessoas com deficiências de movimento, o quarto pode ser uma das áreas mais traiçoeiras da casa em termos de quedas ou dificuldades de cuidados. A seleção de ajudas de mobilidade adequadas para o quarto de dormir é essencial para aumentar a segurança e a comodidade dos doentes, ao mesmo tempo que reduz o esforço dos prestadores de cuidados.
Desafios comuns de mobilidade no quarto
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Dificuldade em levantar-se
Os idosos e outras pessoas que vivem com limitações de mobilidade têm normalmente dificuldade em levantar-se de uma posição supina. Movimentos como sentar-se ou mesmo curvar-se tornam-se tão difíceis que a probabilidade de quedas ou lesões torna-se possível.
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Segurança na casa de banho durante a noite
As transferências nocturnas para a casa de banho constituem outro problema. Os indivíduos podem ter uma visão deficiente e a mobilidade reduzida pode causar perda de equilíbrio e, consequentemente, quedas ao levantarem-se.
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Transferir de uma cadeira de rodas para a cama ou cómoda
Para a classe de pessoas que têm movimentos limitados, o ato de se transferir da cadeira de rodas para a cama ou para a cómoda é muito difícil na ausência de estruturas de apoio ou dispositivos de assistência e, na maioria das vezes, estas pessoas lesionam-se ou sofrem tensões.
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Falta de apoio ao deitar-se ou ao sentar-se
Reclinar-se ou sentar-se na cama pode aumentar a tensão nas costas e nas articulações de uma pessoa, especialmente para os idosos, os fracos ou as pessoas com algum tipo de dificuldade de mobilidade, devido à falta de apoio adequado.
Acessórios de quarto recomendados
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Cabeceiras de cama Função e benefícios:
As grades da cabeceira da cama são úteis como "jumpers", que fixam o doente de modo a que, enquanto este é ajudado a sentar-se, não haja hipóteses de cair. Estas dão o apoio extra de que um doente submetido a uma terapia de movimento necessita, o que aumenta a sua independência.
Adequado para: Idosos com mobilidade reduzida, idosos recentemente operados e pessoas com problemas de mobilidade.
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Pegas de apoio à cama Função e benefícios:
As pegas de apoio à cama são fixadas na parte lateral da cama, proporcionando apoio aos indivíduos quando passam de uma posição deitada para uma posição sentada. Isto é especialmente útil para as pessoas com dificuldades de mobilidade, permitindo uma transição mais suave ao levantarem-se da cama.
Adequado para: Pacientes em recuperação pós-cirúrgica, idosos e pessoas com fraqueza muscular.
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Cama hospitalar eléctrica / Colchão de cama ajustável Função e benefícios:
As camas de hospital eléctricas ou os colchões ajustáveis permitem aos utilizadores modificar a elevação e o ângulo da cama. Isto torna o processo de se deitar ou de se levantar muito mais simples. Estas camas têm geralmente várias posições para proporcionar um apoio reforçado para um melhor alinhamento do corpo, reduzindo ao mesmo tempo o desconforto.
Adequado para: Doentes acamados, doentes de longa duração e pessoas em recuperação.
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Quadros de transferência / Folhas de lâminas Função e benefícios:
As pranchas de transferência ajudam os utilizadores a transferir-se de uma posição para outra, por exemplo, de uma cadeira de rodas para uma cama. Isto evita o arrastamento, bem como o excesso de pressão sobre o corpo, o que é benéfico para indivíduos com musculatura fraca.
Adequado para: Pacientes com mobilidade limitada, especialmente os idosos que necessitam de apoio para transferências.
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Luzes nocturnas com sensor de movimento / Tapetes antiderrapantes Função e benefícios:
Os sensores de movimento iluminam as zonas sem atividade durante a noite. Estas luzes ajudam à visibilidade quando se sai da cama para uma atividade nocturna. Os tapetes antiderrapantes ajudam a reduzir o deslizamento em superfícies molhadas ou escorregadias.
Adequado para: Os idosos, as pessoas com mobilidade limitada durante a noite ou as pessoas que fazem visitas nocturnas frequentes à casa de banho.
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Cómoda de cabeceira / Cadeira sanitária de quarto de dormir Função e benefícios:
Para as pessoas que têm dificuldade em levantar-se, as cómodas de cabeceira são uma solução eficaz. Estas cadeiras são portáteis, fáceis de deslocar e, normalmente, apresentam um design confortável e privado, garantindo a dignidade e a comodidade dos utilizadores.
Adequado para: Pacientes acamados, com mobilidade reduzida ou que necessitam de acesso noturno à casa de banho.
Gráfico de comparação
| Ferramenta de auxílio | Resumo da função | Adequado para | Classificação recomendada |
|---|---|---|---|
| Pega de assistência à cama | Ajuda a sentar-se e reduz o risco de quedas | Idosos, doentes pós-cirúrgicos | ★★★★☆ |
| Cama hospitalar eléctrica / Colchão ajustável | Ajuda a ajustar a altura da cama para facilitar as transições | Doentes acamados, doentes em cuidados prolongados | ★★★★★ |
| Placa de transferência / Folha de deslizamento | Ajuda na transferência suave da cama para a cadeira de rodas | Indivíduos que necessitam de assistência nas transferências | ★★★★☆ |
| Luz nocturna com sensor de movimento / Tapete antiderrapante | Proporciona visibilidade e segurança durante as actividades nocturnas | Pessoas com mobilidade nocturna limitada | ★★★★☆ |
| Cómoda de cabeceira | Oferece opções cómodas de sanita ao lado da cama | Doentes acamados, doentes com problemas de mobilidade | ★★★★☆ |
Conselhos para avaliar a necessidade de Ajudas de mobilidade no quarto
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Viver sozinho: Se o doente vive sozinho, podem ser necessários auxiliares de mobilidade adicionais para promover a independência e a segurança.
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Nível de assistência necessário: Avaliar se a pessoa é capaz de se levantar sem ajuda ou se necessita de assistência total.
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Necessidades frequentes de ir à casa de banho durante a noite: As pessoas que têm uma necessidade frequente de ir à casa de banho durante a noite podem beneficiar de ajudas como luzes com sensores de movimento e tapetes antiderrapantes.
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Espaço da sala: Assegurar que a área do quarto não esteja sobrelotada, disponibilizando as ajudas ao indivíduo e permitindo-lhe espaço para se movimentar.
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Força de preensão e mobilidade: É importante avaliar a aderência do indivíduo, a sua mobilidade, a sua capacidade cognitiva global e as circunstâncias específicas, a fim de determinar quais os dispositivos adequados.
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Consultar os prestadores de cuidados de saúde: Como para todos os doentes, é aconselhável discutir as necessidades da pessoa com os profissionais de saúde ou com os tutores.
Dicas de combinação
Para obter melhores resultados, tente combinar duas ou mais ferramentas. Por exemplo, com a utilização de grades de cabeceira e uma prancha de transferência, os indivíduos podem ser ajudados a virar-se, sentar-se e ser transferidos da cama para a cadeira de rodas de uma forma suave e segura.
A utilização de ajudas à mobilidade adequadas pode permitir que as pessoas com restrições de mobilidade se sintam mais à vontade e confiantes para navegar no seu ambiente. Desta forma, permite uma melhor qualidade de vida e independência.
